Sådan arbejder du med Trivselshjulet.

1. Udfyld Trivselshjulet
Forestil dig dit liv illustreret som et hjul. Hjulet er inddelt i områder af eger og hvert område i hjulet symboliserer et område i dit liv.

• Kig på et område i trivselshjulet ad flere gange.
• Vurder området fra 0-10 afhængigt af, hvor tilfreds du er med området. 0 er centrum af cirklen. Skraver området.

Fortsæt med at udfylde alle områder af trivselshjulet.

Her finder du skabelonen til dit Trivselshjulet, som du kan printe.

Print Trivselshjul
Du finder en mere uddybende gennemgang af trivselshjulets enkelte dele på bloggens video, eller ved at følge linket.

Video